ファッションやグルメ、ビューティーにも高感度で好奇心旺盛な人が集う街です。

ショップは、道路に面した一棟建て。吹き抜けの天井や大きなガラス窓からのやさしい光が、優雅で健康的な空間を演出。モノトーンを基調としたシックな店内には、お客様をお迎えするレセプションカウンターやスキンケアコスメが美しくディスプレイされたショーケースをゆったりと設えています。

さらに奥へ進むと、造顔マッサージを受けられるお部屋が。

気品あるパープルの絨毯が敷き詰められたフロアでは、３台のセット台をご用意。椅子と椅子との間隔もゆったり取っており、隣のお客様を気にすることなく、美しくなる楽しさを、心ゆくまで実感していただけます。

詳細、お問い合わせ

TEL 0797-25-9511

営業時間
平日　10：00～20：00
土・日・祝　10：00～19：00

アクセス

兵庫県芦屋市大原町２－４

[map_tb:兵庫県芦屋市大原町２－４]

商品をお買い上げいただいた方で造顔マッサージをまだ体験していない方・始めたばかりでわからないことがある方にアドバイス。スキンケア11アイテムをお手に取ってぜひお客様の目で、肌で感じてください。

ご来店と商品購入はご予約不要。Y・METHOD商品を陳列したハイカウンターでは、ご購入の前に商品をお試しいただけます。また、ご相談があれば、美容スタッフがお客さまのお肌のタイプに合わせて商品をお選びいたします。

大きな特徴はモニターで造顔ステップのアドバイス。お客さま用のお席は全部で8つ。さらに、スキンケア、メイクについての質問を美容スタッフが解決！　お気軽にご質問ください。

※赤坂東急プラザ店は、どなたでもご利用いただけます。来店・商品ご購入はご予約不要。

コースのご紹介

施術をスタート致しました。

赤坂東急プラザ店では、スキンケア商品をご購入頂いた方に優先的に有料にて造顔マッサージを行わせて頂きます。

男性コース 造顔マッサージ 30分\ 5,250（税込）
女性コース 造顔マッサージ 45分\ 7,350（税込）

※赤坂東急プラザ店では、マッサージ後のスキンケア、プロテクターまでサービスさせて頂いております。

詳細、お問い合わせ

TEL 03-5251-3069

月～土 11:00～20:00（最終受付19:00）
日・祝祭日 11:00～19:00（最終受付18:00）

アクセス

〒100-0014　東京都千代田区永田町2-14-3 Akasaka Tokyu Plaza 赤坂東急プラザ 2階

TEL 03-5251-3069

[map_tb:東京都千代田区永田町2-14-3　赤坂東急プラザ]

場所は東京・表参道。キレイの流行発信地に本店を構え、どうすればキレイになるのかをトータルで考え、プロデュースしていく、新たな美の空間として創造していくお店です。

用意している三つのコースのメニューには、造顔マッサージとメイクアップの仕上げまでが必ず含まれます。メイクは完全なるオートクチュールという通り、その人に合ったメイクや色を選びながら進めます。施術にあたるのは、田中宥久子本人のほか、造顔マッサージを習得したスタッフ8名。

「年を重ねることの呪縛から解き放たれて美しくなれ。美しくなれば、どんな環境にあっても女は楽しい」。田中宥久子の信念でもあるこの言葉を、ひとりでも多くの人に感じてもらいたい......。

そのための空間をより美しくなりたい女性の為に。田中宥久子さんの思いが集約した特別な場所と商品をもって極上の提案をしているお店です。

コースのご紹介

特別会員コース　（田中宥久子が行います。）
年会費 \ 525,000（税込）
一回の施術料金 \ 52,500（税込）
レギュラー会員コース
年会費 \ 105,000（税込）
一回の施術料金 Aタイプ：造顔マッサージ1回　50分　\ 21,000（税込）
Bタイプ：造顔マッサージ2回　90分　\ 31,500（税込）
一回の施術内容 造顔マッサージを行ったあと、メイクアップを行います。
備考 90分と50分を都度選択できます。

※サロンの営業時間は
月～土10:30～20:00閉店(最終受付 18:30)
日・祝祭日10:30?19:00閉店(最終受付 17:30)
定休日は火曜日です。
※早朝・時間外をご希望の場合は、料金が2割増しになります。
※状況により予約が難しいこともあります。ご了承ください。
※詳しくは、Y・METHOD本店サロン(TEL:03-3499-7771)までお問い合わせください。

アクセス

東京都渋谷区神宮前6-12-18　The Iceberg　3階

最寄駅: 明治神宮前駅、表参道駅、原宿駅

[map_tb:東京都渋谷区神宮前6-12-18]

お風呂上りに行うとよいとのことなので、ゆっくりとお風呂であたたまってから始めます。
マッサージは、普段押したことのない場所も指圧するので、若干、圧力は控えめに。
足はむくんでいるのか、触るとむにっとした感じですが、マッサージしていると疲れがとれていきます。
とくに気になるのはヒップライン。
丁寧に、ちょっと回数も多めにしました。
三方向に向けて引き上げるので、ヒップも持ち上がった感じが。
ヒップラインのマッサージは、普段の生活の中でも、テレビを見ながらとか頻繁に行いました。
基本コースを通しで行うのは、最初は要領もつかめず結構ハード。
順番にやるだけで疲れてしまいます。
汗、かいちゃいますよ。
体の側面は普段さわることのない場所。
思った以上にお肉がついていてビックリします。

気になる効果のほどは…、実は１週間で約１キロ減りました。
他に何もしていないんだけど、驚き。
１ヵ月後…体重の変化はないけれど、ウエストはマイナス２ｃｍとまたまたビックリしました。
なんといっても、体がシェイプされたことが実感できるのが嬉しいし、励みになります。
よし、これからも田中宥久子さん目指して頑張るぞ。

まず、鎖骨のマッサージで準備運動。
肩幅に足を開いて立ち、両手を胸の前で交差させ、中指と薬指を鎖骨のくぼみに入れてゆっくり押し、離します。
これを３回繰り返します。
痛い人は、体が凝っています。
マッサージするのに大切な場所なので、丁寧に行いましょう。

次に足の付け根を、腰のあたりから骨盤の手前まで、Uの字を描くように５回さすります。
両手を使って、親指以外の４本の指でやさしく行います。
骨盤をなでる感覚で行うとよいでしょう。
ただ、リンパ節のある場所は、直接圧力をかけないよう注意して。

ひざは、まず右足をイスなど台に乗せて曲げます。
右手をひざの裏側に入れて、やや下辺りをもみます。
そのとき左手はひざの内側で、円を描くようになでます。
同時に、右手はもんで、左手は回転させます。
これを5回転させたら、足を交代。
左足を乗せて曲げ、左手でひざの裏側をマッサージし、右手で円を描きます。
もむときに、痛気持ちいいポイントを押さえるとよいでしょう。

体の側面にはリンパ腺があり、リンパの流れがよくないと、必然的にむくんで脂肪もたまっていくことになります。
むくみの原因は、女性の場合、冷えからくることが圧倒的。
冷えると、血液の循環が悪くなり、リンパの流れが滞ってしまい、水分をさらにためこむなど悪循環が続きます。
むくみを放っておくと、そのまま脂肪としてとどまってしまいます。

スリムな若い女性でも、意外とむくみ太りの人もいるのではないでしょうか。
原因は、露出の多い服だったり、浴槽に入らないでシャワーだけですましてしまうとか。
それが冷え性の要因にもなります。

体整形マッサージでは、リンパの流れをよくし、冷えない体作りをしていきます。
そして、脂肪を移動させたり、筋肉を鍛えたりと引き締めていきます。
とくに側面を重点的にやっていくので、崩れがちな側面が引き締まることで、メリハリのボディラインに変わっていきます。
側面（マチ）を制して、おばさん体型から脱却しましょう。

造顔マッサージをしても分かるように、顔は意外とむくんでいます。
自分の手でマッサージしていないと、なかなか分からなかったかも。
ということは、体は想像以上にむくんでいる可能性があります。
それを解消するために、造顔マッサージを体用に応用させたのが、体整形マッサージというわけです。

造顔でやったように、自分の手で筋肉に圧力をかけ、体にたまった老廃物をリンパに流していきます。
新陳代謝が活発になることで体のむくみがとれてきます。
それから、むくみがちな人ほど、実体重よりも太って見えるとか…。
むくみは大敵です。
むくみが改善されることで、体のたるみも引き締まり、ボディラインも若返るはず。
造顔で効果が出た人も、まだの人も試す価値ありですよ。

次に、外側のくるぶしの下にあるくぼみを親指で指圧しながら、グリグリと力を入れて回します。
３回ほど行います。
そして足の仕上げは、足の裏です。
ひざを外側に開いて、足を少し寝かせ土踏まずを押しやすくします。
つま先のほうから１ヶ所ずつ親指で指圧して、かかとの方向へ移動させていきます。
５～６ヶ所くらい押してください。
左足が終わったら、右足と交代して同じように行います。
それぞれ３回ずつ行いましょう。

足のむくみを改善させるだけで、全身の疲れが癒されます。
１日頑張って働いてくれた足に、「お疲れ様」の気持ちを込めて丁寧に行うとよいでしょう。
ここまででも、はじめのうちは疲れるかも！？しれません。
体がポカポカしてきた人は血液の循環がよくなった証拠。
続けて次のステップに進みましょう。

そして、お腹は両手で円を描くようにさすります。
両手を重ねて、おへそを中心にして、時計回りにマッサージ。
5回転したら、反対周りにも同じように回します。
お腹をさすることで、胃腸の調子も整えてくれます。

次に手の指もマッサージします。
左手の親指を軽く曲げて、右手の親指と人差し指で第一関節から下を挟んで軽く引っ張ります。
そして順に人差し指から小指まで引っ張ります。
親指以外は、引っ張ると指が外に開きやすいので、右手の薬指と小指の付け根に挟みながら親指側にひねるよう引っ張ります。
５本終わったら反対の指も同じように。
毎日酷使している指だから、マッサージもゆっくり丁寧にするといいですね。

ウエストやお腹周りは、いちばん脂肪のつきやすところです。
太りやすい人は、気をつけていないとすぐにぽこっとでがち。
また、年を重ねるとたるみやすい場所でもあります。
体整形マッサージで最も気をつけたいのが体の側面（マチ）。
ウエスト、お腹まわりはとくに重点的に行いましょう。

最後は、足を交差させて立ちます。
後ろ足のかかとを上げて、両手で交互に後ろ足のヒップのお肉を持ち上げます。
30回行ったら、足をかえて同じように行いましょう。
斜めに30回さすり上げるので、結構手が疲れます。
でも、ヒップアップには効果的ですから、指先に力を込めて頑張ってください。

年齢を重ねることで、重力の関係で体のお肉は自然と下がってきてしまいます。
とくにお尻はたれやすい場所。
ヒップラインが下がっていると、パンツスタイルも決まりません。
気になる人はとくに念入りに。
普段の生活の中でも、空き時間があればやるようにしましょう。
クセにすると苦になりませんよ。

二の腕もお肉がぷよぷよしがちなところ。
肩からひじへ向かってしぼり出すようにマッサージしましょう。
雑巾絞りは確かに痛いけれど（お肉がだぶついている人はとくに）、続けることで効果が現れます。
左右5回ずつ行いましょう。

脇は、片手をあげて、逆の手で脇のくぼみをほぐします。
5回くらい押しまわします。
そして体の側面のお肉をつかみながら、ウエストまでおろします。
こちらも左右5回。
次に片手を挙げながら、逆の手で肩甲骨横のくぼみを押します。
そしてそのまま、胸の方へ脂肪を引き寄せます。
ウエストへ向けて５段階に分けて行って。
だぶついている側面のお肉を全部胸に持っていく感覚でやります。
側面（マチ）の部分ですから念入りにやりましょう。

次に、脚の後ろ側をマッサージします。
体を少し前にかがめて、お尻の下に手をおいて、太ももをつかむようになでながら足首まで下ろします。
同じように足首の周りをさすります。
これも３回ずつ繰り返します。

そして、足首から手を離して、そのまま起き上がりバンザイのポーズに。
息を吸って、一番上まで手がいったら息を吐きながら両手を下ろします（深呼吸の要領で）。
３回繰り返して基本コースは終了です。
毎日５分間、行ってください。
とくに気になる部分は、回数を増やすなどしてみて。
慣れてきたら、応用コースや下半身やせ３分間体操を取り入れるなどしてみましょう。

首は年齢がでてしまう大事なところです。
横じわやたるみを解消させて、すっきりさせることで顔全体が若返って見えます。
首の後ろで両手を重ね、首前に手を移動させます。
首の前まで持ってきたら、そのままみぞおちまで下ろします。
これも３回繰り返します。
首に滞りがちなリンパの流れをスムーズにさせ、老廃物を一気に流しましょう。

肩は、右手を左肩にのせて、つかむように右胸に向かって移動させます。
右肩も同じように行います。
たすきがけでもするように行うとよいですよ。
左右交互に３セット～5セットやります。
肩こりの人は、肩に老廃物がたまっていることも多いそうです。
こりやすい人は積極的に行うと、循環もよくなり、肩こりも改善されます。