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体整形マッサージの体験

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実際に体整形マッサージをやってみました。
最近、ウエスト周りや二の腕、脇下、ヒップ下の脂肪が気になっています。
田中ゆくこさん曰く、「身体のマチ(側面)を制するものは、若さを保つ」。
そのマチ部分に余分な脂肪がたっぷり。
これはなんとかしないと、と始めてみました。

お風呂上りに行うとよいとのことなので、ゆっくりとお風呂であたたまってから始めます。
マッサージは、普段押したことのない場所も指圧するので、若干、圧力は控えめに。
足はむくんでいるのか、触るとむにっとした感じですが、マッサージしていると疲れがとれていきます。
とくに気になるのはヒップライン。
丁寧に、ちょっと回数も多めにしました。
三方向に向けて引き上げるので、ヒップも持ち上がった感じが。
ヒップラインのマッサージは、普段の生活の中でも、テレビを見ながらとか頻繁に行いました。
基本コースを通しで行うのは、最初は要領もつかめず結構ハード。
順番にやるだけで疲れてしまいます。
汗、かいちゃいますよ。
体の側面は普段さわることのない場所。
思った以上にお肉がついていてビックリします。

気になる効果のほどは…、実は1週間で約1キロ減りました。
他に何もしていないんだけど、驚き。
1ヵ月後…体重の変化はないけれど、ウエストはマイナス2cmとまたまたビックリしました。
なんといっても、体がシェイプされたことが実感できるのが嬉しいし、励みになります。
よし、これからも田中宥久子さん目指して頑張るぞ。


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