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脱・おばさん体型へ

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体整形マッサージにおいて、全身をマッサージする場合、とくに気になるのが体の側面(マチ)の部分です。
正面から見てると、意外といけていても、横から見ると、お肉がはみ出ていたり、たるんでいたりと気になることも。
この部分に余分な脂肪がつくことで、ボディラインが崩れていくのです。
まさに「おばさん体型」ですね。

体の側面にはリンパ腺があり、リンパの流れがよくないと、必然的にむくんで脂肪もたまっていくことになります。
むくみの原因は、女性の場合、冷えからくることが圧倒的。
冷えると、血液の循環が悪くなり、リンパの流れが滞ってしまい、水分をさらにためこむなど悪循環が続きます。
むくみを放っておくと、そのまま脂肪としてとどまってしまいます。

スリムな若い女性でも、意外とむくみ太りの人もいるのではないでしょうか。
原因は、露出の多い服だったり、浴槽に入らないでシャワーだけですましてしまうとか。
それが冷え性の要因にもなります。

体整形マッサージでは、リンパの流れをよくし、冷えない体作りをしていきます。
そして、脂肪を移動させたり、筋肉を鍛えたりと引き締めていきます。
とくに側面を重点的にやっていくので、崩れがちな側面が引き締まることで、メリハリのボディラインに変わっていきます。
側面(マチ)を制して、おばさん体型から脱却しましょう。


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田中宥久子さんの体整形マッサージは、体中に張り巡らされているリンパの流れを促進させるマッサージ法です。 まずは、基本コースのやり方からマスターしましょう。 全身のリンパの流れを促し、代謝を高めるためにも、最初から最後まで通して行うとよいそうです。 まず、鎖骨のマッサージで準備運動。 肩幅に足を開いて立ち、両手を胸の前で交差させ、中指と薬指を鎖骨のくぼみに入れてゆっくり押し、離します。 これを3回繰り返します。 痛い人は、体が凝っています。 マッサージするのに大切な場所なので

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