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「体整形マッサージの方法と効果」へようこそ!

美容に関心のある方なら、「田中宥久子(たなか・ゆくこ)」という方はもちろん、ご存知でしょう。

長年第一線で活躍なさってきたヘア・メーキャップアーティストです。

田中さんに絶大な信頼を寄せ、ご指名している著名芸能人も多数。

田中さんが編み出した「造顔マッサージ」は、「徹子の部屋」など数々のTV番組や雑誌などで取り上げられ、一大ブームを巻き起こしたことは記憶に新しいところです。

また、田中さんは、顔だけでなく体全体のシェイプアップもできる「体整形マッサージ」も開発していらっしゃいます。

このサイトは、「体整形マッサージ」について詳しくご紹介し、知りたいとお考えの方にもお役立ていただけるようにまとめました。

※当サイトに掲載している情報は、全て2009年中に個人で収集した範囲のものです。

必ずしも当サイトの情報が全て正しいとは限りません。

その点をご理解いただき、あくまで参考の一つとしていただくと共に、さらに詳しいマッサージ方法などに関する詳細は、必ずご自身で田中さんの出版物やDVDなどで直接入念に確認していただき、納得した上でご利用いただくことをお願い申し上げます。

なお、当サイトでご紹介しているマッサージ方法でトラブルがありましても、一切の責任を負いませんので、ご了承下さい。

体調不良の方は、必ず医師の診断などを受けてから、ご利用されますことをお願い致します。

体整形マッサージの方法と効果|田中宥久子流記事一覧

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体整形マッサージの効果

体整形マッサージの方法

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田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編

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体整形マッサージ方法 ウエスト・お腹・手の指

体整形マッサージのウエスト・お腹・手の指の方法です。 ヒップと並んで気になるのが、ウエスト、お腹まわりです。 まず、足を肩幅に開いて立ちます。 腰の中央に両手をおき、前に移動させます。 後ろのお肉を前に持っていく気持ちで行うと効果的です。 体の側面にきたら、手首を返すとやりやすくなります。 ゆっくりと5回繰り返しましょう。 力を入れて行い、お腹にお肉を寄せ

今日のお勧め記事 ⇒ 体整形マッサージ方法 足

次に、むくみやすい足をマッサージしていきましょう。 まず、イスや台の上に左足を乗せます。 足のくるぶしの内側から指4本上あたりに両手の親指を合わせて、かかとに向かってなでおろします。 ことのき両手で足をつかむようにしておろし、くるぶしの下を通って戻ります。 これを5回行います。 少し体重をかけて前屈みになって行うと、力が加わり、より気持ちよさが増します。 次に、外側のくるぶしの下にあるくぼみを親指で指圧しながら、グリグリと力を入れて回します。 3回ほど行います。 そして足の